Home » Kandungan Minyak Zaitun » Kandungan Minyak Zaitun Yang Bermanfaat Buat Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan Minyak Zaitun Yang Bermanfaat Buat Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan minyak zaitun sangat bermanfaat sekali buat kesehatan, dan kecantikan alami, minyak zaitun sudah terkenal sejak dari zaman dahulu. Karena kandungan minyak zaitun yang banyak manfaatnya, namun sayangnya minyak ini agak mahal di pasaran. Pada artikel kali ini kita kenali dulu kandungan penting apasaja yang terkandung pada minyak zaitun.

Pohon zaitun ini ditanam sejak ratusan tahun lalu, dimana buahnya dan extrak minyak zaitun yang banyak Kandungan vitamin dan anti oksidan yang sangat bermanfaat untuk kehidupan. Pohon zaitun yang usianya bisa mencapai ribuan tahun. Pohon zaitun yang usianya bertahan mencapai 2000 tahun pernah ditemukan di palestina .

Buah muda zaitun dapat dimakan mentah ataupun buah yang sudah diawetkan dapat menjadi penyegar, sementara buahnya yang tua diperas dan di jadikan minyak, minyak dari buah zaitun yang tua kemudian diekstrak menjadi minyak zaitun yang banyak Khasiat dan manfaatnya buat kecantikan dan kesehatan.

kandungan minyak zaitun

Cirri-Ciri Tanaman Zaitun

  • Tumbuh sebagai tanaman perdu sementara bentuk bunganya berbentuk lonceng
  • Tanaman ini berdauntunggal dengan kedudukan berhadapan tanpa daun penumpu
  • Bunga banci atau berkelamin tunggal dan buah menumpang
  • Buahnya berupa buah batu dengan biji memiliki endosperma
  • Pohon zaitun mulai berbuah pada usia lima tahun

Sebelumnya suadah dibahas 24 Khasiat minyak zaitun, sekarang kita kenali dulu kandungan apa saja yang terdapat pada minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki nutrisi yang berbeda beda tergantung pada Janis buah zaitun. Untuk mendapatkan minyak zaitun yang berkwalitas atau untuk menghasilkan jenis minyak zaitun Extra Virgin,

Buah zaitun yang telah dipanen sebaiknya segera diproses pada jangka waktu 24-48 jam. untuk mendapatkan perasan minyak zaitun berkwalitas melalu beberapa proses. Preses yang dipakai adalah proses First Cold Press. Proses untuk mendapatkan minyak zaitun yang berkwalitas melalui metode proses yang biasa disebut proses perasan dingin, tanpa mengalami pemanasan maupun pencelupan dalam air panas.

Kandungan minyak zaitun antara lain adalah: mineral, vitamin seperti protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, asam folat, vitamin E vitamin C dan lainnya.

Zat Penting Yang Terkandung Dalam Minyak Zaitun :

Squalene

Squalene adalah cairan eter organic, dimana cairan eter organic ini sangat bermanfaat  sekali untuk system kekebalan tubuh manusia (imun). Kadar squalene pada minyak  zaitun paling tinggi dibandingkan dengan minyak nabati lainnya. Squalene sering digunakan sebagai bahan baku insulin bagi penderita diabetes.

Zat Besi

Zat besi yang terkandung didalam minyak zaitun tidak terlalu tinggi. Hal ini bisa disaisati dengan mencapurkan minyak zaitun kedalam sayuran atau makanan yang kaya zat besi, seperti salad, paprika, kacang-kacangan, biji-bijian dan lainnya.

Kalsium

Kalsium yang terkandung didalam minyak zaitun tidak terlalu besar hal ini juga dapat disiasati dengan mencampurkan minyak zaitun kedalam makanan atau minuman. Sementara kalsium sangat berguna untuk pembentukan gigi dan tulang, mencegah tulang kropos, kalsium juga berfungsi untuk menyimpan gilkogen agar tubuh tidak mudah merasa lapar dan membantu kinerja system otak.

Potassium

Potassium yang terkandung didalam minyak zaitun yang bermanfaat  untuk menjaga tekanan darah tetap normal dan dapat mengubah gula menjadi energy dan membantu mengeluarkan sodium dari dalam tubuh.

Polifenol

Minak zaitun memiliki kandungan kadar Polifenol yang tinggi. Dimana kandungan polefenol yang berkhasiat  untuk anti oksidan. Karena kadar kandungan polefenol pada minyak zaitun tinggi maka akan terjadi perubahan rasa, menjadi lebih pahit, berbau tajam dan keras.

Khasiat  minyak zaitun

Banyak Kahasiat minyak zaitun, selain untuk menambah wangi aroma masakan minyak zaitun yang banyak mengandung vitamin dan gizi ini memiliki khasiat:

  • Dapat menyuburkan rambut
  • Menghaluskan kulit karena vitamin E yang terkandung pada minyak zaitun.
  • Buat lulur mandi, atau bisa di campur kan minyak zaitun untuk mandi.
  • Mengobati luka.
  • Mlembabkan kulit tubuh maupun kulit wajah.

Jika kita lihat dari kandungan minyak zaitun yg begitu banyak manfaat buat kesehatan. Terutama zat anti oksidan dan vitamin E yang terkandung didalamnya, maa sanagat baik untuk kulit dan mampu membuat awet muda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>